Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2016
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 35,71g | Prot: 69,14g | Hh: 68,13g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: REWE Beste Wahl Pfannengemüse Mexikanische Art. Päivällinen: Aldi Garnelen, Aldi Feldsalat Mix. Välipalat/Muut: Frühstücks-Granola, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Vanille. lisää...
|
|
2270 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|