|
Günde iki bardak tarçınlı limonlu yeşil çay işe yaramaya başladı arkadaşlar.Tavsiye ediyorum
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 40,86g | Prot: 43,07g | Hh: 63,63g.
Aamiainen: Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Doygun Light Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Tat Barbunya Pilaki, Izgara Köfte. Välipalat/Muut: Kırmızı Şarap, Nescafe Sütlü Köpüklü. lisää...
|
|
1769 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 15 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Ben tarçınlı içiyorum ama liminla hiç denemedim.
25 helmi 16 jäseneltä: Takıntılı.com
|
Limon her anlamda faydali mutlaka deneyin.Ayrıca ben tarçını herseyin içine koyar oldum.Kahveye bile koyuyorum.Bağırsaklar düzenli çalışıyor bu yüzden.
25 helmi 16 jäseneltä: kirmizilahana
|
Poşet yeşil çay mi içiyorsun acaba ? :)
25 helmi 16 jäseneltä: Gül_16
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kirmizilahana
|