Päiväkirja - jasonfahy, 26 helmi 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2016
106,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.    Vielä jäljellä: 2,0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 helmikuuta 2016:
1127 kcal Rasva: 25,62g | Prot: 58,65g | Hh: 180,01g.   Aamiainen: Kellogg's All-Bran Flakes, Beatrice 2% Milk. Lounas: Bananas, Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. lisää...
2590 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,9 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.