Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2016
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 73,98g | Prot: 133,49g | Hh: 124,85g.
Aamiainen: Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе. Lounas: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Päivällinen: Апельсин, Суп Харчо, Аморе Горбуша Холодного Копчения. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|