Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2016
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2016:
|
1383 kcal
|
Rasva: 42,04g | Prot: 96,20g | Hh: 162,51g.
Aamiainen: Мистраль Овсяные Отруби, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Вологжанка Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара. Lounas: Куриное Филе, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком. Päivällinen: Мёд, Банан Банан, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Мандарины, Банан Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|