Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2016
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2016:
|
721 kcal
|
Rasva: 20,39g | Prot: 50,49g | Hh: 82,80g.
Aamiainen: Ветчина Индейки, Сгущенка, Heinz Горчица Французская, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Утро Родины Кофе с Молоком. Lounas: Вареное Яйцо, Джемы и Варенья, Greenfield Чай Черный, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Большая Кружка Кофе Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VeraSemenovykh
|