|
trotz genauer und strenger Einhaltung hatte ich heute wieder mehr auf der Waage :-(
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2016:
|
1541 kcal
|
Rasva: 53,66g | Prot: 36,20g | Hh: 229,47g.
Aamiainen: Verla Magnesium Verla 300, Kinder Milchschnitte, Kohlrabi, Kaffee mit Milch, Erdbeeren. Lounas: Milbona Reine Buttermilch, Granny Smith Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rosinen, K-Classic Kernige Haferflocken. Päivällinen: Buchteln, Ravensberger Vanillesoße. Välipalat/Muut: Choceur Belgische Pralinen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|