Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2016
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2016:
|
2158 kcal
|
Rasva: 81,55g | Prot: 102,43g | Hh: 263,08g.
Aamiainen: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Золотой Ключик Хлеб Финский, Банан Банан, Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Какао, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара. Lounas: Банан Банан, Мандарины, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Макфа Grand Di Pasta. Päivällinen: Вологодский Хлебокомбинат Конфета Гулли, Вареное Яйцо, Холодец, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Голландские. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|