Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2016
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2016:
|
1399 kcal
|
Rasva: 91,85g | Prot: 93,04g | Hh: 48,62g.
Aamiainen: SPAR Овощи на Пару, Салат Цезарь с Курицей. Lounas: SPAR Овощи на Пару, Окей Телапия Жареная в Льезоне с Луком. Päivällinen: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleX Shwartz
|