Päiväkirja - jasonfahy, 22 loka 11

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2011
97,0 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 lokakuuta 2011:
1875 kcal Rasva: 70,71g | Prot: 75,45g | Hh: 237,62g.   Aamiainen: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Päivällinen: Panago Classic - Medium, Thin Crust. Välipalat/Muut: Cheezies. lisää...
2362 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.