Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2016
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2016:
|
1202 kcal
|
Rasva: 61,19g | Prot: 51,06g | Hh: 105,75g.
Aamiainen: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Domino Sugar Sugar Packet, Coffee (Brewed From Grounds), D'Italiano Italian Bread, Poached Egg, Jimmy Dean Delights Applewood Smoke Chicken Sausage Links, Coffee (Brewed From Grounds), Domino Sugar Sugar Packet, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Country Crock Shedd's Spread Original. Päivällinen: Frito-Lay Classic Potato Chips, Tuna Melt Sandwich. Välipalat/Muut: Reese's Miniature Peanut Butter Cups. lisää...
|
|
2431 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathy Vanish
|