Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2010
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 16,74g | Prot: 60,78g | Hh: 182,40g.
Aamiainen: Bananas, Green Tea, Green Tea. Lounas: Wheat & Barley Nuggets, Dannon Light & Fit (Strawberry). Päivällinen: Rainbow Sherbet, San Pellegrino, Red Tomatoes, Round Sandwich Pickles, 25% Reduced Fat Swiss Cheese, Multi-Grain Brown Rice Chips, Meatless Burgers (Boca), Arnold Sandwich Thins, Green Giant Immunity Blend. Välipalat/Muut: Coffee (Brewed), Smart Pop! 94% Fat Free Butter Popcorn, San Pellegrino, Coca-Cola Zero, Snow Peas, Red Tomatoes, Altoids (Peppermint), Green Tea, San Pellegrino, San Pellegrino. lisää...
|
Painonpudotus 7,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - super dave
|