Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2016
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2016:
|
917 kcal
|
Rasva: 18,74g | Prot: 80,09g | Hh: 108,92g.
Aamiainen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Кофе, Ячневая Каша на Молоке. Lounas: Ржаной Хлеб, Майонез, Чернослив, Свекла Вареная, Чечевица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|