Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2016
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2016:
|
955 kcal
|
Rasva: 54,95g | Prot: 89,69g | Hh: 17,50g.
Aamiainen: Whole Foods Market Extra Large Brown Eggs, LT Torani Sugar Free French Vanilla, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Lounas: Torani Sugar Free Chocolate Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Sargento Natural Blends - Sharp Cheddar-Jack, Birds Eye Steamfresh Chopped Kale. Päivällinen: Chicken Drumstick (Skin Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Firebelly
|