Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2016
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2016:
|
2240 kcal
|
Rasva: 130,81g | Prot: 126,00g | Hh: 21,00g.
Aamiainen: Cholula Original Hot Sauce, Daisy Sour Cream, Kirkland Signature Shredded Cheddar/Jack Cheese, Egg, Tarantino Mild Italian Sausage. Lounas: Kirkland Signature Bacon, Cholula Original Hot Sauce, Daisy Sour Cream, Costco Rotisserie Chicken, Richfood Heavy Whipping Cream. Päivällinen: Cabbage, Kroger Pork Country Style Ribs, 4 Aces Dog Ranch Jollypeeno Keto Popper. Välipalat/Muut: HEB Sparkling Water (Can), Coca-Cola Diet Coke (Can), Rum, Konsyl Psyllium Fiber. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|