Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2016
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2016:
|
536 kcal
|
Rasva: 16,30g | Prot: 21,00g | Hh: 77,60g.
Aamiainen: Nektar Honey Crystals, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Dole Bananas, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha COffee Creamer. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|