Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2016
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2016:
|
2158 kcal
|
Rasva: 102,23g | Prot: 79,32g | Hh: 238,82g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Ananas. Lounas: Coca-Cola Light*, Stockmeyer Knoblauch-Salami, Vollkornbrot. Päivällinen: REWE Bäcker Brötchen, La William Andalouse, Senf, Wolf Thüringer Rostbratwurst, Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse, Coca-Cola Coca-Cola Light, Pommes Frites. Välipalat/Muut: Orangen. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|