Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2016
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2016:
|
1443 kcal
|
Rasva: 40,52g | Prot: 61,70g | Hh: 213,33g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kohlrabi, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Lounas: Erdbeeren, Milbona Reine Buttermilch, Granny Smith Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rosinen, K-Classic Kernige Haferflocken. Päivällinen: Kaufland Weißer Käse Light, Zucchini, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Räucherlachs, Eisbergsalat, Aldi Tortilla Wraps. Välipalat/Muut: Dickmann's Mini Dickmann's, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|