Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2016
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2016:
|
1471 kcal
|
Rasva: 41,98g | Prot: 52,66g | Hh: 227,76g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Ananas. Lounas: Coca-Cola Light*, Stockmeyer Knoblauch-Salami, Vollkornbrot. Päivällinen: Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Knoblauchpulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Essig (Apfelwein), Tomaten, Bofrost Veggie Schnitzel, Settele Spätzle-Gemüse-Pfanne. Välipalat/Muut: Now Black Cola, Orangen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|