Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2016
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2016:
|
1553 kcal
|
Rasva: 37,45g | Prot: 71,00g | Hh: 168,78g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar, Kellogg's Frosties, Nestle Milo Powder, Parmalat Easygest Full Cream Milk. Lounas: Woolworths Chicken & Mushroom Pie, Nectarines. Päivällinen: Woolworths Indian Chicken Curry with Rice. Välipalat/Muut: Potato Chips, Sauvignon Blanc Wine. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|