Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2011
|
90,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 47,00g | Prot: 28,00g | Hh: 69,00g.
Lounas: Sun Chips Jalapeno Jack, Soft & Smooth made with Whole Grain White Hot Dog Buns, Bold Jalapeno & Cheese Smoked Sausage. lisää...
|
|
2504 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 20 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 38 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 17 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|