Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2016
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2016:
|
2256 kcal
|
Rasva: 160,94g | Prot: 116,98g | Hh: 23,92g.
Aamiainen: Daisy Sour Cream, Cooked Green Cabbage, Kroger Pork Country Style Ribs, Richfood Heavy Whipping Cream. Lounas: Hass Avocado, Butter (Salted), Kirkland Signature Bacon, Saputo Cheese Heads String Cheese, 4 Aces Dog Ranch Jollypeeno Keto Popper, Butter (Salted), Egg. Päivällinen: Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Butter (Salted), Kirkland Signature Bacon, Daisy Sour Cream, Kroger Pork Country Style Ribs, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix. Välipalat/Muut: Rum, Coca-Cola Diet Coke (Can), HEB Sparkling Water (Can). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|