Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2016
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2016:
|
1503 kcal
|
Rasva: 54,46g | Prot: 82,54g | Hh: 176,22g.
Aamiainen: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Вологжанка Пахта, Мистраль Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара. Lounas: Мистраль Греча Ядрица, Красные Помидоры (Консервированные). Päivällinen: Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Красные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Полезное Зернышко, Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Банан Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|