Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2016
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2016:
|
2677 kcal
|
Rasva: 117,55g | Prot: 93,56g | Hh: 315,03g.
Aamiainen: Лента Крабовый Салат, Сыр Российский, Салат Цезарь с Курицей. Lounas: Майонез, Приготовленные Грибы, Русское Море Горбуша Запеченная, Брокколи Тушеные. Päivällinen: Пицца Маргарита. Välipalat/Muut: Restoria Блинчики Свежие, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Избенка Суфле Малиновое, Пирожное Заварное, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleX Shwartz
|