Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2016
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2016:
|
751 kcal
|
Rasva: 28,24g | Prot: 86,47g | Hh: 33,18g.
Aamiainen: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Поджаренный Белый Хлеб, Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. Lounas: Болгарский Перец, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|