Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2016
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2016:
|
2496 kcal
|
Rasva: 153,68g | Prot: 130,95g | Hh: 43,88g.
Aamiainen: Kirkland Signature Egg Whites, Kirkland Signature Shredded Cheddar/Jack Cheese, Butter (Salted), Cholula Original Hot Sauce, Daisy Sour Cream. Lounas: Daisy Sour Cream, Kroger Pork Country Style Ribs, Cabbage, Butter (Salted), Peter Pan Crunchy Peanut Butter. Päivällinen: Kroger Pork Country Style Ribs, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Butter (Salted), Kerrygold Pure Irish Butter. Välipalat/Muut: Konsyl Psyllium Fiber, Wild Turkey Bourbon, HEB Sparkling Water (Can), Coca-Cola Diet Coke (Can), Rum. lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|