Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2016
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2016:
|
1217 kcal
|
Rasva: 63,64g | Prot: 132,47g | Hh: 33,00g.
Aamiainen: LT Torani Sugar Free French Vanilla, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Lounas: Wellshire Fully Cooked Sausage Links, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Päivällinen: meal chocolate peanut butter bar, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Pictsweet Steam'ables Asparagus Spears. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Firebelly
|