Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2016
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2016:
|
1565 kcal
|
Rasva: 68,69g | Prot: 55,04g | Hh: 180,80g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Walnüsse, Dulano Paprika Lyoner, Kerrygold Cheddar, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Lounas: Trauben, Mandarine, Pfirsiche, REWE Beste Wahl Ziegenfrischkäse Mousse, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Päivällinen: Spiegelei, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Spinaci. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|