Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2016
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2016:
|
2532 kcal
|
Rasva: 186,14g | Prot: 119,24g | Hh: 40,26g.
Aamiainen: Kirkland Signature Bacon, Saputo Cheese Heads String Cheese, Egg, Butter (Salted), Daisy Sour Cream, Cholula Original Hot Sauce. Lounas: Ranch Salad Dressing, Kirkland Signature Shredded Cheddar/Jack Cheese, Lettuce, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Kerrygold Pure Irish Butter, Grilled Chicken. Päivällinen: Perdue Buffalo Style Chicken Wings, Egg, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Daisy Sour Cream. Välipalat/Muut: Konsyl Psyllium Fiber, HEB Sparkling Water (Can), Coca-Cola Coke Zero, Wild Turkey Bourbon. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|