|
Two weeks back into my low carb lifestyle, and I'm down another 5 pounds. Thank God, it's coming off!
|
154,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2016:
|
2337 kcal
|
Rasva: 161,73g | Prot: 167,88g | Hh: 54,53g.
Aamiainen: Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Kroger stevia blend,, Smithfield Bacon, thick cut Naturally Applewood Smoked, Spinach, Bacon, Cheese, & Leek Quiche, Bob Evans Original Pork Sausage Links. Lounas: Market Pantry Tilapia Fillets, Bacon Grease, Kroger Swai Fillets, Butter (Salted), Kraft Tartar Sauce, Green Beans with a touch of Soul. Päivällinen: Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Broccoli Flower Clusters, Roasted Broiled or Baked Chicken. Välipalat/Muut: Kroger barbecue flavored pork rinds,, Russell Stover Sugar Free Mint Patties. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Hey, good for you. Keep up the good work.
13 maalis 16 jäseneltä: warrenwinter
|
Yes, you are absolutely correct....Thank God and I know you have...
13 maalis 16 jäseneltä: 2227Gwen
|
Thanks, and yes I already have. Speaking of God. I mentioned, two weeks ago, that I would be concerned about the food that would be around, while serving today, at church; I passed the test; I walked past, and stayed away, from all the goodies that was brought in; the most tempting of which was sausage biscuits and hash browns from McDonalds's, and some donut holes from Tim Horton's. Oh yeah, if I can avoid that, other things should be easy.
13 maalis 16 jäseneltä: ShyGuy
|
13 maalis 16 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|