Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2016
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2016:
|
1950 kcal
|
Rasva: 61,31g | Prot: 105,23g | Hh: 253,92g.
Lounas: Delhaize Le Gout De Saveur Rieslingpastete. Päivällinen: Gelber Senf, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Knoblauchpulver, Schwarzer Pfeffer, Escoffier Kalbsfond, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Rote Zwiebeln, Zwiebeln, Champignons, Kalbsfilet. Välipalat/Muut: Now Black Cola, Guylian Meeresfrüchte, Ananas, Knoblauch, Rama Cremefine 7%, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Coca-Cola Light*, Orangen, Weizenbrötchen, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|