Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2016
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2016:
|
1452 kcal
|
Rasva: 45,42g | Prot: 79,92g | Hh: 186,85g.
Aamiainen: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Вишней, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара. Lounas: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Kikkoman Соевый Соус Less Salt, Вологодская Ягода Зеленый Горошек, Сладкий Красный Перец, Fish House Филе Трески. Päivällinen: Слада Зефир Классический, Kikkoman Соевый Соус Less Salt, из Вологды Сметана 15%, Цезарь Пельмени Классические, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. Välipalat/Muut: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Вишней, Frustyle Красный Апельсин, Банан Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|