Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2016
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2016:
|
536 kcal
|
Rasva: 16,30g | Prot: 21,00g | Hh: 77,60g.
Aamiainen: Dole Bananas, Nektar Honey Crystals, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha COffee Creamer. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|