Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2016
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2016:
|
1090 kcal
|
Rasva: 18,93g | Prot: 41,11g | Hh: 196,79g.
Aamiainen: Kellogg's Just Right, Beatrice 2% Milk. Lounas: Oranges, Bananas, Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Up 2.6. I am sure it might be a downer but don't give up. Focus on what you did over the past week that caused the weight gain and, work to get back on track. Good luck
14 maalis 16 jäseneltä: anitabos
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|