Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2016
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2016:
|
879 kcal
|
Rasva: 40,50g | Prot: 98,44g | Hh: 60,09g.
Aamiainen: LT Torani Sugar Free French Vanilla, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Päivällinen: Double Chocolate Chunk, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Firebelly
|