Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2016
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2016:
|
1427 kcal
|
Rasva: 109,78g | Prot: 62,95g | Hh: 40,62g.
Aamiainen: Amazing Herbs Black Seed Oil, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Päivällinen: Kroger Chopped Onions, Green Peppers (Chopped, Frozen), Hormel Original Pepperoni Slices, Mid's Pizza Sauce, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Hormel Original Pepperoni Slices, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Normadale
|