Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2016
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2016:
|
1433 kcal
|
Rasva: 62,95g | Prot: 60,92g | Hh: 153,73g.
Aamiainen: Mayonnaise, Tomaten, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Ja! Gouda Jung, Weißes Fladenbrot. Lounas: Mars Mars (35g), Laugenbrezeln. Päivällinen: Subway Tuna Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|