Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2016
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 69 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2016:
|
1012 kcal
|
Rasva: 16,04g | Prot: 29,78g | Hh: 198,05g.
Aamiainen: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин. Lounas: Сельдерей, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Суп Грибной. Päivällinen: Яблоко, Апельсин, Ого Овсяные Отруби, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Välipalat/Muut: Агуша Пюре Яблоко-Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FoFiK_LeliK
|