Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2016
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2016:
|
2427 kcal
|
Rasva: 103,40g | Prot: 91,84g | Hh: 287,29g.
Aamiainen: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Fit Parad Заменитель Сахара, Мистраль Овсяные Отруби, Ого Молоко Сухое Цельное. Lounas: Банан Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Kikkoman Соевый Соус Less Salt, Цезарь Пельмени Классические, Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Красные Помидоры (Консервированные). Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Вишневый Пирожок, Макдоналдс Макчикен, Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Какао, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Какао, Банан Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|