Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2016
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2016:
|
1081 kcal
|
Rasva: 8,06g | Prot: 29,79g | Hh: 223,61g.
Aamiainen: Каша Пшенная, Магнит Банан. Lounas: Ржаной Хлеб, Белый Картофель (с Кожурой), Щи. Päivällinen: Любятово Печенье Постное, Картофель Отварной, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ржаной Хлеб, Картофель Отварной, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|