Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2016
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2016:
|
1336 kcal
|
Rasva: 70,00g | Prot: 72,86g | Hh: 117,95g.
Aamiainen: Żeberka Wołowe (Oprawione do 0,3 cm Tłuszczu), Zupa Pomidorowa, Morliny Polędwica z Indyka, Toppo Sałatka Śledziowa z Papryką. Lounas: Cashew Nuts. Päivällinen: Surówka z Kiszonej Kapusty, Pomarańcze, Seko Makrela w Galarecie. Välipalat/Muut: Bułka Tarta, Rzepakowy Olej Roślinny, Boczniak, Wasa Pieczywo Chrupkie Wieloziarniste, Pikok Kiełbasa Biała Surowa, Morliny Wędzonka Krotoszyńska, Intenson Ksylitol, Mlekpol Mleko 3,2%, Bakallino Orzechy Laskowe. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|