Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
shauname
Päiväkirja
27 loka 11
Päiväkirja - shauname, 27 loka 11
Profiili - shauname
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2011
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu:
16,9 kg
.
Vielä jäljellä:
14,9 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 27 lokakuuta 2011:
200 kcal
Rasva: 5,00g | Prot: 3,00g | Hh: 37,00g.
Aamiainen:
Pop Tarts Frosted Chocolate Fudge.
lisää...
2493 kcal
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - shauname
Näytä täydellinen historia