Päiväkirja - shauname, 27 loka 11

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2011

89,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg. Vielä jäljellä: 14,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 lokakuuta 2011:

200 kcal

Rasva: 5,00g | Prot: 3,00g | Hh: 37,00g. Aamiainen: Pop Tarts Frosted Chocolate Fudge. lisää...

2493 kcal

Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,6 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - shauname