Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2016
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2016:
|
1257 kcal
|
Rasva: 36,34g | Prot: 72,28g | Hh: 163,00g.
Aamiainen: Корица, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Капитан Хлебцов Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Картофель Тушеный с Мясом, Лента Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Окей Батон Семейный. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|