Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2016
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2016:
|
1871 kcal
|
Rasva: 123,95g | Prot: 107,29g | Hh: 27,26g.
Aamiainen: Kirkland Signature Bacon, No Name Spreadable Cream Cheese, Kirkland Signature Mayonnaise, Egg. Lounas: No Name Spreadable Cream Cheese, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Oopsie Rolls, Saputo Cheese Heads String Cheese, Egg, Mushrooms, Asparagus, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Egg Whites. Päivällinen: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Asparagus, Mushrooms, No Name Spreadable Cream Cheese, HEB Tomato Sauce, Onions, Costco Ground Beef 88/12. Välipalat/Muut: Wild Turkey Bourbon. lisää...
|
Painonnousu 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|