Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2016
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2016:
|
1097 kcal
|
Rasva: 50,62g | Prot: 32,94g | Hh: 132,87g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Vitalbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Aldi Lasagne, Aldi Lasagne, Aldi Lasagne. Päivällinen: Donuts mit Schokoladenglasur. Välipalat/Muut: Trauben, Trauben. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|