Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2011
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 34,88g | Prot: 84,93g | Hh: 325,19g.
Aamiainen: Special K, 2% Fat Milk. Lounas: Bananas, Grapes, Artisan Creations Fajita Chicken Pizza. Välipalat/Muut: Kraft Caramel. lisää...
|
|
2621 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 55 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|