Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2016
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2016:
|
832 kcal
|
Rasva: 41,63g | Prot: 94,10g | Hh: 29,00g.
Aamiainen: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, LT Reservage Collagen Replenish Supplement, LT Torani Sugar Free Belgian Cookie Syrup. Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Inglehoffer Original Stone Ground Mustard. Päivällinen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Välipalat/Muut: LT Quest Double Chocolate Chunk. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Firebelly
|