Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2016
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2016:
|
1626 kcal
|
Rasva: 56,46g | Prot: 67,61g | Hh: 215,50g.
Aamiainen: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, velveeta cheese slices, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Fried Egg, Bacon. Päivällinen: La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, White Rice. Välipalat/Muut: crispy crunchy broccoli florets, The Ginger People Ginger Chews. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|