Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2016
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2016:
|
981 kcal
|
Rasva: 25,16g | Prot: 74,69g | Hh: 118,01g.
Aamiainen: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара. Lounas: Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Филе Индейки, Вологодская Ягода Фасоль Стручковая, Верес Кукуруза Сахарная, Kikkoman Соевый Соус Less Salt. Välipalat/Muut: Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Какао, Банан Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|