Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2016
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2016:
|
2377 kcal
|
Rasva: 123,55g | Prot: 89,16g | Hh: 232,72g.
Aamiainen: Сахар, Каша Овсяная на Молоке и Воде, Сливочное Масло. Lounas: О'кей Жаркое по-Волжски, Морс Брусничный, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Виноград. Välipalat/Muut: Чернослив, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|